ココロ、カラダが変わるトレーニング|乃木坂パーソナル



こんにちは!BLC Personal Gymです!


BLC Personal Gymは乃木坂、六本木エリアでダイエット、ボディメイク専門として美脚、美尻が叶うパーソナルトレーニングジム。


女性らしい美しい身体創りに定評があり、美脚、美尻、ヒップアップなど女性らしい身体創りに特化したトレーニングを提供しています。


乃木坂駅徒歩2分、六本木駅徒歩7分の駅からのアクセスが良いです。BLC Personal Gym は完全個室の贅沢で開放的な空間でマンツーマンでトレーニングを行うジムです! ご利用いただいている方の約9割が女性です!


美脚、ダイエット、姿勢改善などなど様々な要望にご対応いたします! 完全予約制の為、3密になる事なく安心してトレーニングに集中することが出来ます!


前回の記事では筋肉の分解について記載しました!

前回の記事はこちら↓「ジムと食事で筋肉の分解を防ごう!」

https://www.blc-personal-gym.com/post/ジムと食事で筋肉の分解を防ごう!-乃木坂パーソナル


今回はパーソナルトレーニングは幸福感を高める!?について記載していきます!


実はトレーニングを行う事はダイエット、ボディメイクに効果的なだけではなく「幸福感」にも関係してきます!

✅日々ストレスを抱えている

✅趣味がない

✅モチベーションが上がらない

✅人間関係でモヤモヤしている

✅最近元気が出ない


上記の精神的なお悩みが一つでも当てはまった方がぜひトレーニングを一度お試しください!

元気いっぱいのトレーナーとマンツーマンでトレーニングに集中する事で脳内で「セロトニン」「ドーパミン」が分泌されます!


「セロトニン」や「ドーパミン」は幸福ホルモンと呼ばれており、

感情をコントロールしたり、気持ちをリラックスさせたり、テンションを上げたりと、精神面で重要なサポートをしてくれます!


さらに、トレーナーとマンツーマンでトレーニングすることでお話をしながら楽しくトレーニングすることができます!


現在お得にご入会頂けるキャンペーンを行っておりますので、この機会にぜひご検討ください!

まずは無料トレーニング体験からお試し頂き、パーソナルトジムの雰囲気、楽しさなど体験してください!



乃木坂駅徒歩2分 六本木駅徒歩7分 完全個室パーソナルジムのBLC Personal Gym

乃木坂、六本木エリアという落ち着いた場所で、美しい身体を目指してトレーニングしてみませんか。


BLC Personal Gymは一生ものの健康と美しさを

運動だけではないサードプレイスをあなたに提供します。


ダイエット、ボディメイクの際に何を食べれば効率良く進行していけるのか、何を避けるべきなのか、サプリメントの有効な摂取方法など幅広くサポート致します!

2022年を気持ち良くスタートダッシュ出来る様に一緒にトレーニングと食事を頑張っていきましょう!


BLC Personal Gym ではしっかり継続出来るようトレーナーがマンツーマンでサポートいたします!


まずは無料カウンセリング・体験トレーニングをぜひご体験ください!

有意義な60分になることをお約束します。


営業時間は10:00~22:00(水・土曜日のみ10:00~15:00)

お電話の受付時間は10:00~22:00

TEL:09058223000


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